Dapat ka bang mag-ehersisyo na may mononucleosis?

Talaan ng mga Nilalaman:

Dapat ka bang mag-ehersisyo na may mononucleosis?
Dapat ka bang mag-ehersisyo na may mononucleosis?

Video: Dapat ka bang mag-ehersisyo na may mononucleosis?

Video: Dapat ka bang mag-ehersisyo na may mononucleosis?
Video: PUWEDE BANG MAGWORKOUT KAHIT MASAKIT ANG KATAWAN? [ DELAYED ONSET MUSCLE SORENESS ] 2024, Marso
Anonim

Karaniwan, ang isang mono pasyente ay hindi dapat bumalik sa masipag na ehersisyo o makipag-ugnayan sa sports nang hindi bababa sa isa, at kung minsan ay dalawa, buwan. Anuman, hindi dapat ipagpatuloy ang sports hanggang sa ma-clear ng medical provider.

Pinalalalain ba ng ehersisyo ang mono?

Mahalaga ring iwasan ang pag-eehersisyo dahil ang sobrang aktibidad sa mga unang linggo ng mono ay maaaring magtagal ng mga sintomas at maging mas malala pa kaysa sa mangyayari.

Ano ang hindi mo dapat gawin sa mono?

Kaya inirerekomenda ng mga doktor na ang mga kabataan na may mono iwasang makipag-ugnayan sa sports nang hindi bababa sa isang buwan pagkatapos mawala ang mga sintomas. Huwag gumawa ng anumang mabibigat na aktibidad hanggang sa sabihin ng iyong doktor na OK lang. Sa karamihan ng mga kaso, nawawala ang mga sintomas ng mono sa loob ng ilang linggo na may maraming pahinga at likido.

Gaano katagal mo dapat iwasan ang sports na may mono?

Bagaman maaari kang bumalik sa paaralan o magtrabaho kapag bumuti na ang pakiramdam mo, mahalagang iwasan ang mga aktibidad na maaaring magdulot ng pinsala sa pali. Karaniwang inirerekomenda ng mga eksperto na huwag lumahok ang mga atleta sa pakikipag-ugnayan o masiglang aktibidad sa palakasan para sa kahit sa unang tatlo hanggang apat na linggo ng na sakit.

Maaari ba akong maglaro ng sports gamit ang mono?

Ang pagbabalik sa paglalaro ay maaaring maging mahirap na may mono infection. Maaaring lumaki ang pali sa panahon ng impeksyon, at nasa mas mataas na panganib na masira. Karamihan sa mga naiulat na splenic rupture ay nangyari sa mga atleta na bumalik sa aktibidad sa loob ng tatlong linggo ng kanilang pagkakasakit.

Inirerekumendang: