Mga sintomas ba ng kakulangan sa bitamina b?

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga sintomas ba ng kakulangan sa bitamina b?
Mga sintomas ba ng kakulangan sa bitamina b?

Video: Mga sintomas ba ng kakulangan sa bitamina b?

Video: Mga sintomas ba ng kakulangan sa bitamina b?
Video: 9 na Sintomas ng Vitamin B12 Deficiency | Doc Cherry 2024, Marso
Anonim

Mga Sintomas ng Vitamin B12 Deficiency

  • Panghina, pagod, o pagkahilo.
  • Palpitations at hirap sa paghinga.
  • Maputlang balat.
  • Isang makinis na dila.
  • Pagtitibi, pagtatae, pagkawala ng gana, o kabag.
  • Mga problema sa nerbiyos tulad ng pamamanhid o pamamanhid, panghihina ng kalamnan, at mga problema sa paglalakad.
  • Pagkawala ng paningin.

Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung ikaw ay kulang sa bitamina B?

Ang pagkakaroon ng kakulangan sa bitamina B12 ay nangangahulugang na ang iyong katawan ay walang sapat na bitaminang ito. Kailangan mo ng B12 upang makagawa ng mga pulang selula ng dugo, na nagdadala ng oxygen sa iyong katawan. Ang hindi pagkakaroon ng sapat na B12 ay maaaring humantong sa anemia, na nangangahulugan na ang iyong katawan ay walang sapat na pulang selula ng dugo upang gawin ang trabaho. Maaari itong makaramdam ng panghihina at pagod.

Malubha ba ang kakulangan sa bitamina B?

Bagama't hindi karaniwan, ang kakulangan sa bitamina B12 o folate (mayroon o walang anemia) ay maaaring humantong sa mga komplikasyon, lalo na kung kulang ka sa bitamina B12 o folate sa loob ng ilang panahon. Maaaring kabilang sa mga posibleng komplikasyon ang: problema sa nervous system . pansamantalang kawalan.

Anong sakit ang dulot ng kakulangan sa bitamina B?

Alinman sa kakulangan ng bitamina B-12 o kakulangan ng folate ay nagdudulot ng isang uri ng anemia na tinatawag na megaloblastic anemia (pernicious anemia). Sa ganitong mga uri ng anemia, ang mga pulang selula ng dugo ay hindi nabubuo nang normal. Napakalaki ng mga ito.

OK lang bang kumuha ng B complex araw-araw?

A araw-araw Makakatulong ang B-complex na bitamina na matiyak na ang mga taong pipiliing sundin ang mga diyeta na nag-aalis ng mga produktong hayop ay nakakakuha ng sapat na mahahalagang sustansyang ito.

Inirerekumendang: